안녕하세요. 그레이시티 대구점입니다. 요즘에는 나이와 상관없이 찾아오는 탈모에 대한 스트레스를 가지고 있으신 분들이 많습니다. 최근에는 100만 이상의 탈모인구가 늘어나고 이제는 30대 이상의 성인뿐만아니라 여성분들이나 젊은 세대에서도 많이 나타나고 있다는 점이 돋보이는데요.

평소에 탈모에 좋다는 샴푸를 쓰거나 몸에 좋은 음식을 섭취하거나 약물치료, 탈모예방제같은 영양제를 먹지만 한번 시작된 머리빠짐 현상은 쉽게 멈추기가 어렵기 때문에 평소 생활습관 관리가 중요하다고 할 수 있습니다.

탈모는 한가지의 원인으로 인해서 나타나는 것이 아니라 유전적인 요인을 비롯하여 스트레스, 무리한 다이어트, 올바르지 못한 식습관, 환경호르몬 같은 다양한 문제들이 발생할 수 있어 평소에 무심코 행동하는 습관으로 인해서도 문제가 될 수 있어 미리 알고 예방할 수 있어야합니다.

오늘은 탈모를 유발하는 습관에 대해서 그레이시티 대구점에서 알려드리도록 하겠습니다.

샴푸방법

가장 대표적인 습관은 올바르지 못한 샴푸방법으로 인해서 머리카락이 빠질 수 있다는 점입니다. 머리를 감을 때 일부러 샴푸를 많이 짜서 사용하는 분들이 많은데 너무 많은 양의 샴푸는 두피건강에 해로울 수 있어 내 머리숱에 적절한 양을 사용할 수 있어야합니다.

샴푸를 짜고 바로 두피에 바르는 것이 아니라 양손으로 비빈 뒤에 거품을 내고 전체적으로 머리카락에 묻혀 감싸준다는 느낌을 주어야하는데요.

이외에도 머리를 감을 대 손톱으로 두피를 긁는것은 좋지 못한 습관입니다.제대로 손을 닦지 않는다면 손톱사이에 있는 세균으로 인해 두피가 감염될 수 있어 머리를 감기전에 손을 씻고 항상 손톱을 청결하게 유지하고 손의 지문으로 부드럽게 마사지한다는 느낌을 줄 수 있어야합니다.

올바르지 못한 건조법

머리를 말릴 때는 뜨거운 바람으로 말리게 되면 두피의 온도를 높이고 모낭에 자극을 줄 수 있어 주의가 필요합니다.

또한 너무 지나친 건조는 두피의 유수분 밸런스를 무너뜨리며 탈모를 유발할 수 있어 뜨거운 바람 대신 찬바람이나 자연바람으로 말리는 것이 좋을 수 있습니다.

드라이기를 사용한다고 해서 머리카락을 전혀 말리지 않는것도 탈모의 원인이 되기도 하는데요. 두피가 습해지면 정수리에서 냄새가 나거나 세균이 좋아하는 환경으로 인해 지루성 두피염이 생기고 이런 증상들이 심해지게 되면 탈모가 발생할 수 있어 주의해야합니다.

가르마

항상 같은 헤어스타일을 고수하는 분들이 있습니다. 이때 생기는 가르마는 머리를 감거나 감고 나서도 가르마가 자연스럽게 타지게 되는데요. 하지만 같은 헤어스타일을 고수하는 경우에 탈모를 유발하는 원인이 되기도 합니다.

가르마를 탄 부위에 두피가 자외선에 계속 노출되고 약해지면 탈모를 유발할 수 있으며 과도한 자외선은 두피 손상은 물론이고 탈모를 유발하는 원인이 될 수 있어 가르마의 방향은 자꾸 바꿔주는 것이 좋습니다.

아침에 머리감기

아침에 샤워를 하고 머리를 감는건 상쾌함을 줄 수 있지만 모발에는 좋은 영향을 주지 못한다는 사실 알고 있으셨나요? 아침에 머리를 감게되면 머리에 있는 좋은 유분이 씻겨져 나와서 자외선으로 인해서 두피가 상하기 쉬운 상태가 될 수 있으며 저녁보다 상대적으로 머리를 감는 시간이 부족하기 때문에 시간이 부족해 충분히 꼼꼼하게 씻지 못한다는 단점이 있습니다.

오늘 소개해드린 정보들은 도움이 되셨나요? 그레이시티 대구는 항상 탈모인들을 위한 솔루션이 준비되어 있습니다. 두피문신에 대한 고민이 있으신 분들은 언제든지 편안하게 연락해 주셔서 맞춤 상담을 진행해 보시길 바랍니다.